放在彩椒里的煎蛋。早餐有煎蛋、胡椒、西红柿、橙汁和面包。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。