盘子里的煎蛋咸肉和生菜。黑盘子，煎蛋，熏肉和莴苣在灰色桌布上特写。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。