盘子里的荷包蛋熏肉西红柿生菜和烤面包。传统的熏肉和鸡蛋早餐在盘子里。世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。