拿着哑铃做肱二头肌锻炼的肌肉男。无灰色肌肉男性的肖像在灰色背景下做二头肌锻炼。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。