拿着哑铃锻炼肌肉的肌肉男。胡须肌肉男性健身模型哑铃灰色背景。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。