援助概念。两个登山者的剪影互相帮助。登山运动是以攀登至顶峰为目标的运动，广义的登山运动不限制所登山岳的高度、攀登的方式、使用的器材等等，而狭义的登山运动则指利用专门的装备和技术攀登一定海拔范围的山峰。攀岩是从登山衍生出的一项运动。在约1970年前攀岩一直附属登山系统之下，目的只是为了克服登山过程中的困难。