健身教练指导女子的哑铃健身项目高清摄影图片。照片中的一个年轻女子在一个交叉健身体育馆蹲着，而她的教练从后面看。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。